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S3 : 4 x 4km AS 42 par Mustang | |||||
Date | 24/12/2016 | Type de séance | Continu | Distance | 20 kms |
Lieu | Cuissai-carrefour de Radon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 68 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h56'15'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 146/162 | ||
Moyenne | 10.32 km/h |
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