(revenir au carnet d'entrainement)
S3 : 10x1 en 5'15 par Mustang | |||||
Date | 20/12/2016 | Type de séance | Continu | Distance | 19.9 kms |
Lieu | Cuissai-carrefour de Radon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 66 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h52'14'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 147/161 | ||
Moyenne | 10.63 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.