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EF nature par philoustetou | |||||
Date | 18/12/2016 | Type de séance | Continu | Distance | 10.3501 kms |
Lieu | Plérin | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 199 m D+ / 198 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h04'49'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 141/158 | ||
Moyenne | 9.58 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Sortie en endurance sur un circuit habituel, beaucoup de brouillard mais bien agréable ma foi. Bonne sensation. |
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