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footing long par Mustang | |||||
Date | 10/12/2016 | Type de séance | Continu | Distance | 19.5 kms |
Lieu | Cuissai-Radon-Damigni | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 70 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h01'01'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 145/158 | ||
Moyenne | 9.66 km/h |
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