(revenir au carnet d'entrainement)
| footing récup par Mustang | |||||
| Date | 5/12/2016 | Type de séance | Continu | Distance | 9 kms |
| Lieu | Le petit Maure | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 32 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 52'58'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 142/153 | ||
| Moyenne | 10.19 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.