SL - Auffargis

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SL - Auffargis par st ar
Date12/11/2016 Type de séanceFeeling Distance20.5182 kms
LieuAuffargis DifficultéFacile Dénivelé 439 m D+ / 437 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h34'05''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.98 km/h
Commentaire publique
on prépare l'allure "Origole" ;)

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.94 km/h08'38''08'38''
2 km6.9 km/h08'41''17'19''
3 km9.27 km/h06'28''23'47''
4 km6.56 km/h09'08''32'55''
5 km7.42 km/h08'05''41'00''
6 km8.65 km/h06'56''47'56''
7 km6.61 km/h09'04''57'00''
8 km8.29 km/h07'14''01h04'14''
9 km8.39 km/h07'09''01h11'23''
10 km8.88 km/h06'45''01h18'08''
11 km6.52 km/h09'12''01h27'20''
12 km8.78 km/h06'50''01h34'10''
13 km8.47 km/h07'05''01h41'15''
14 km6.72 km/h08'55''01h50'10''
15 km7.51 km/h07'59''01h58'09''
16 km9.67 km/h06'12''02h04'21''
17 km10.49 km/h05'43''02h10'04''
18 km9.94 km/h06'02''02h16'06''
19 km6.9 km/h08'41''02h24'47''
20 km10.16 km/h05'54''02h30'41''

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