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EF nature nuit par philoustetou | |||||
Date | 4/11/2016 | Type de séance | Continu | Distance | 14.2937 kms |
Lieu | Plérin | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 230 m D+ / 237 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h31'41'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 134/154 | ||
Moyenne | 9.35 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Sortie nature de nuit, sous la pluie le vent et dans la boue. Renards, crapauds, lapins et salamandres au programme. Très bonne sensation. |
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