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endurance prépa "6h de ladoix" par yaume | |||||
Date | 28/5/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 23 kms |
Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h15'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.22 km/h |
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