(revenir au carnet d'entrainement)
| 25 bosses par LongJohnSilver | |||||
| Date | 1/7/2016 | Type de séance | Continu | Distance | 16 kms |
| Lieu | Noisy-sur-école | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 900 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 02h51'22'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 153/182 | ||
| Moyenne | 5.6 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.