Navette Lactase 6x(3'+3')

(revenir au carnet d'entrainement)

Navette Lactase 6x(3'+3') par BouBou27
Date24/5/2016 Type de séanceContinu Distance16.7031 kms
LieuPacy / Menilles DifficultéMoyenne Dénivelé 213 m D+ / 190 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h18'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135/162
  Moyenne 12.76 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.84 km/h05'04''05'04''
2 km11.04 km/h05'26''10'30''
3 km10.74 km/h05'35''16'05''
4 km12.32 km/h04'52''20'57''
5 km13.84 km/h04'20''25'17''
6 km14.4 km/h04'10''29'27''
7 km14.17 km/h04'14''33'41''
8 km13.74 km/h04'22''38'03''
9 km14.63 km/h04'06''42'09''
10 km14.11 km/h04'15''46'24''
11 km14 km/h04'17''50'41''
12 km14.34 km/h04'11''54'52''
13 km13.04 km/h04'36''59'28''
14 km12.94 km/h04'38''01h04'06''
15 km11.39 km/h05'16''01h09'22''
16 km11.46 km/h05'14''01h14'36''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran