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| Entrainement d'endurance par wistiplop | |||||
| Date | 19/4/2016 | Type de séance | Continu | Distance | 20 kms |
| Lieu | Bruxelles | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 177 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h20'15'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 163/180 | ||
| Moyenne | 14.95 km/h | ||||
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