(revenir au carnet d'entrainement)
| Endurance par Japhy | |||||
| Date | 8/3/2016 | Type de séance | Continu | Distance | 9.7 kms |
| Lieu | Prom | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h00'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.7 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Hanche sensible sur les 5 premières min, s'est fait oublier ensuite. Endurance puis 3 derniers km en 6'00. | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.