Le Crapahut des Bédouins

(revenir au carnet d'entrainement)

Le Crapahut des Bédouins par BOUK honte-du-sport
Date6/3/2016 Type de séanceCompétition Distance18.1796 kms
LieuLe Versoud DifficultéMoyenne Dénivelé 1004 m D+ / 998 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h16'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.01 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.53 km/h05'12''05'12''
2 km5.47 km/h10'58''16'10''
3 km6.1 km/h09'50''26'00''
4 km7.21 km/h08'19''34'19''
5 km7.27 km/h08'15''42'34''
6 km4.35 km/h13'46''56'20''
7 km4.93 km/h12'10''01h08'30''
8 km7.01 km/h08'33''01h17'03''
9 km11.39 km/h05'16''01h22'19''
10 km13.53 km/h04'26''01h26'45''
11 km14.17 km/h04'14''01h30'59''
12 km6.94 km/h08'38''01h39'37''
13 km10.16 km/h05'54''01h45'31''
14 km9.13 km/h06'34''01h52'05''
15 km10.19 km/h05'53''01h57'58''
16 km8.86 km/h06'46''02h04'44''
17 km9.75 km/h06'09''02h10'53''
18 km14 km/h04'17''02h15'10''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran