(revenir au carnet d'entrainement)
10KM par elfouino12 | |||||
Date | 28/2/2016 | Type de séance | Continu | Distance | 10.05 kms |
Lieu | Vaulx | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 150 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 56'14'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 159/176 | ||
Moyenne | 10.72 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.