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| 2 x 10 x 200m @100%VMA par anthodelb | |||||
| Date | 21/1/2016 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 12.4 kms |
| Lieu | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h08'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.94 km/h | ||||
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