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| Première séance Trail par elfouino12 | |||||
| Date | 1/1/2016 | Type de séance | Continu | Distance | 8.64 kms |
| Lieu | Bois | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 200 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 57'42'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 147/163 | ||
| Moyenne | 8.98 km/h | ||||
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