(revenir au carnet d'entrainement)
| Le tour de Ste-Geneviève par Eric Kikour Roux | |||||
| Date | 30/12/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 9.67 kms |
| Lieu | Olargues | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 298 m D+ / 298 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 56'08'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.33 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Toujours douleurs bas du dos gauche Amplitude thermique | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.