(revenir au carnet d'entrainement)
| Hospice de France - Port de Vénasque par boutentrail | |||||
| Date | 8/11/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 12.99 kms |
| Lieu | Luchon | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 1052 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h43'47'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 161/177 | ||
| Moyenne | 4.75 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.