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| Seuil par boutentrail | |||||
| Date | 29/10/2015 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 11.41 kms |
| Lieu | Landorthe | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 188 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h27'15'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 155/182 | ||
| Moyenne | 7.84 km/h | ||||
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