(revenir au carnet d'entrainement)
| EF par boutentrail | |||||
| Date | 27/10/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 5.47 kms |
| Lieu | Ramonville | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 25 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 49'36'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 137/150 | ||
| Moyenne | 6.61 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.