(revenir au carnet d'entrainement)
| Travail dénivelé par alaplace75 | |||||
| Date | 19/10/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 7.9 kms |
| Lieu | Croix des Gardes | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 277 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 43'45'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.83 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.