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| Seuil Progressif par Twix2run | |||||
| Date | 16/10/2015 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 15.72 kms |
| Lieu | Lyon | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 29 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h24'42'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 156/181 | ||
| Moyenne | 11.13 km/h | ||||
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