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par ch'ti vincent
Date30/9/2015 Type de séanceContinu Distance9.31241 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 50 m D+ / 51 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h00'18''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 137/153
  Moyenne 9.26 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.75 km/h06'09''06'09''
2 km9.49 km/h06'19''12'28''
3 km9.67 km/h06'12''18'40''
4 km8.63 km/h06'57''25'37''
5 km8.39 km/h07'09''32'46''
6 km8.95 km/h06'42''39'28''
7 km9.44 km/h06'21''45'49''
8 km9.72 km/h06'10''51'59''
9 km9.86 km/h06'05''58'04''

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