Entraînement Philippe

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Entraînement Philippe par L'Castor Junior
Date	19/4/2006	Type de séance	Fractionné court	Distance	8.80008 kms
Lieu	Gif	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	15 m D+ / 15 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h22'41''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	129.3/188
				Moyenne	6.38 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.04 km/h	05'26''	05'26''
2 km	3.26 km/h	18'22''	23'48''
3 km	9.27 km/h	06'28''	30'16''
4 km	8.8 km/h	06'49''	37'05''
5 km	5.8 km/h	10'20''	47'25''
6 km	5.98 km/h	10'02''	57'27''
7 km	8.14 km/h	07'22''	01h04'49''
8 km	9.52 km/h	06'18''	01h11'07''

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