sortie longue

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sortie longue par SebKikourou
Date20/9/2015 Type de séanceContinu Distance13.9044 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 291 m D+ / 301 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h32'32''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.01 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.09 km/h06'36''06'36''
2 km8.97 km/h06'41''13'17''
3 km9.54 km/h06'17''19'34''
4 km9.52 km/h06'18''25'52''
5 km9.35 km/h06'25''32'17''
6 km10.02 km/h05'59''38'16''
7 km9.18 km/h06'32''44'48''
8 km9.16 km/h06'33''51'21''
9 km7.34 km/h08'10''59'31''
10 km9.89 km/h06'04''01h05'35''
11 km10.4 km/h05'46''01h11'21''
12 km9.72 km/h06'10''01h17'31''
13 km6.97 km/h08'36''01h26'07''

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