(revenir au carnet d'entrainement)
La Belle Accueil par elfouino12 | |||||
Date | 20/9/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 26.25 kms |
Lieu | St Marcel Bel Accueil | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 780 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h01'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 159/170 | ||
Moyenne | 8.7 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.