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Pendant le foot par alaplace75 | |||||
Date | 15/9/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 11.55 kms |
Lieu | Chevalier - Siagne- Mimosas - Chevalier | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 58'19'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.88 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Allure marathon. 8 km au-dessus de 12 km/h. |
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