Prepa semi 1/3

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Prepa semi 1/3 par ch'ti vincent
Date16/8/2015 Type de séanceContinu Distance12.0559 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 42 m D+ / 42 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h15'16''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/158
  Moyenne 9.61 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.57 km/h07'00''07'00''
2 km9.18 km/h06'32''13'32''
3 km9.49 km/h06'19''19'51''
4 km9.32 km/h06'26''26'17''
5 km9.62 km/h06'14''32'31''
6 km9.13 km/h06'34''39'05''
7 km9.39 km/h06'23''45'28''
8 km9.91 km/h06'03''51'31''
9 km9.86 km/h06'05''57'36''
10 km10.4 km/h05'46''01h03'22''
11 km10.22 km/h05'52''01h09'14''
12 km10.74 km/h05'35''01h14'49''

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