(revenir au carnet d'entrainement)
| seuil par mao14 | |||||
| Date | 13/4/2006 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 10 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 160 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h01'48'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 152/177 | ||
| Moyenne | 9.7 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.