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| Les Boucles du Château - 10 km par Chemla jeremie | |||||
| Date | 25/7/2015 | Type de séance | Fartlek | Distance | 10 kms |
| Lieu | Tourves | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 150 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 36'35'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 16.4 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Course d'entrainement,Bonn sensation malgre tout les kms de cette semaine.c'est de Bonne augurs pour les 10km de saint maximin | |||||
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