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| 3 heures de Saint-Florent par foutu | |||||
| Date | 27/6/2015 | Type de séance | Compétition | Distance | 30.4 kms |
| Lieu | St Florent Sur Cher | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 03h03'11'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 145/173 | ||
| Moyenne | 9.95 km/h | ||||
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