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| Dunes et Bouchots par philoustetou | |||||
| Date | 5/4/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 23.1823 kms |
| Lieu | Hillion | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 426 m D+ / 1122 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h45'54'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 159/175 | ||
| Moyenne | 8.38 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Dunes et Bouchots 2015, et la crève au départ, j'ai bien failli abandonner en arrivant à la plage, pas d'air, difficulté à respirer .... Ca commence bien :-( J'ai ralenti et pris mon mal en patience en profitant des paysages (vidéo) et j'ai retrouvé un peu de jus au bout d'une heure. Tracé différent de celui de l'année dernière, plus de D+, de single tracks et le temps ensoleillé m'ont redonné le moral. Beaucoup mieux sur la fin. Superbe matinée de Pâques, j'ai plus qu'à aller à la chasse aux oeufs :-) | |||||
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