Ultra Techni'Trail de Tiranges - 24 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Ultra Techni'Trail de Tiranges - 24 km par Byzance
Date3/5/2015 Type de séanceContinu Distance29.5833 kms
LieuTiranges DifficultéTrès difficile Dénivelé 1950 m D+ / 1955 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 05h56'19''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 155/-
  Moyenne 4.98 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.69 km/h07'48''07'48''
2 km9.72 km/h06'10''13'58''
3 km9.54 km/h06'17''20'15''
4 km6.53 km/h09'11''29'26''
5 km5.39 km/h11'07''40'33''
6 km8 km/h07'30''48'03''
7 km5.63 km/h10'39''58'42''
8 km4.93 km/h12'09''01h10'51''
9 km4.57 km/h13'07''01h23'58''
10 km4.33 km/h13'50''01h37'48''
11 km5.47 km/h10'58''01h48'46''
12 km3.67 km/h16'19''02h05'05''
13 km4.76 km/h12'36''02h17'41''
14 km5.01 km/h11'58''02h29'39''
15 km4.3 km/h13'57''02h43'36''
16 km4.98 km/h12'02''02h55'38''
17 km2.58 km/h23'15''03h18'53''
18 km6.28 km/h09'33''03h28'26''
19 km4.09 km/h14'40''03h43'06''
20 km3.32 km/h18'04''04h01'10''
21 km3.16 km/h18'58''04h20'08''
22 km3.78 km/h15'51''04h35'59''
23 km5.92 km/h10'08''04h46'07''
24 km5.96 km/h10'04''04h56'11''
25 km4.66 km/h12'52''05h09'03''
26 km3.73 km/h16'04''05h25'07''
27 km6.92 km/h08'40''05h33'47''
28 km4.8 km/h12'29''05h46'16''
29 km6.65 km/h09'01''05h55'17''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran