La Course nature de la Sainte Blaise

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La Course nature de la Sainte Blaise par L'Zoreil
Date3/5/2015 Type de séanceContinu Distance15.0752 kms
LieuAugny DifficultéAssez difficile Dénivelé 350 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h32'07''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 160/174
  Moyenne 9.81 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.68 km/h05'08''05'08''
2 km10.43 km/h05'45''10'53''
3 km6.79 km/h08'50''19'43''
4 km10.16 km/h05'54''25'37''
5 km9.91 km/h06'03''31'40''
6 km7.31 km/h08'12''39'52''
7 km8.78 km/h06'50''46'42''
8 km11.14 km/h05'23''52'05''
9 km10.46 km/h05'44''57'49''
10 km8 km/h07'30''01h05'19''
11 km8.69 km/h06'54''01h12'13''
12 km11.65 km/h05'09''01h17'22''
13 km13.53 km/h04'26''01h21'48''
14 km13.18 km/h04'33''01h26'21''
15 km11.42 km/h05'15''01h31'36''

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