Semi-Marathon de Feurs en Forez

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Semi-Marathon de Feurs en Forez par Runner des Terres Froides
Date22/3/2015 Type de séanceCompétition Distance21.0844 kms
LieuFeurs DifficultéMoyenne Dénivelé 145 m D+ / 144 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h17'31''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 16.31 km/h
Commentaire publique
Une bonne préparation avant le marathon d'Annecy

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km17.3 km/h03'28''03'28''
2 km16.21 km/h03'42''07'10''
3 km16.66 km/h03'36''10'46''
4 km16.74 km/h03'35''14'21''
5 km16.82 km/h03'34''17'55''
6 km16.58 km/h03'37''21'32''
7 km16.43 km/h03'39''25'11''
8 km16.58 km/h03'37''28'48''
9 km15.85 km/h03'47''32'35''
10 km16.51 km/h03'38''36'13''
11 km16.28 km/h03'41''39'54''
12 km16.36 km/h03'40''43'34''
13 km16.21 km/h03'42''47'16''
14 km16.66 km/h03'36''50'52''
15 km16.58 km/h03'37''54'29''
16 km16.14 km/h03'43''58'12''
17 km15.72 km/h03'49''01h02'01''
18 km16.43 km/h03'39''01h05'40''
19 km15.78 km/h03'48''01h09'28''
20 km15.58 km/h03'51''01h13'19''
21 km16.14 km/h03'43''01h17'02''

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