Mauvais format de fichier ! ()
(revenir au carnet d'entrainement)
Péditaf retour (variante) par proton | |||||
Date | 14/3/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 11.6542 kms |
Lieu | Fontaine | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 295 m D+ / 220 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h16'33'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.13 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Variante par malhivert, les cotes et jayeres |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement