F2V entrainement

(revenir au carnet d'entrainement)

F2V entrainement par proton
Date	1/3/2015	Type de séance	Fractionné court	Distance	6.23196 kms
Lieu	Varces	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	146 m D+ / 143 m D-
Sport	Athlétisme	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h10'09''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	5.33 km/h
Commentaire publique
montées du petit rochefort

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=269338"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement