Trail du Blanc Pignon - 30 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail du Blanc Pignon - 30 km par baboune59
Date22/2/2015 Type de séanceContinu Distance30.1752 kms
LieuLa Caloterie DifficultéMoyenne Dénivelé 617 m D+ / 615 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h56'18''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.66 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.51 km/h07'03''07'03''
2 km9.75 km/h06'09''13'12''
3 km7.56 km/h07'56''21'08''
4 km8.08 km/h07'25''28'33''
5 km8.57 km/h07'00''35'33''
6 km7.74 km/h07'45''43'18''
7 km6 km/h10'00''53'18''
8 km8.01 km/h07'29''01h00'47''
9 km6.52 km/h09'12''01h09'59''
10 km7.37 km/h08'08''01h18'07''
11 km7.65 km/h07'50''01h25'57''
12 km8.25 km/h07'16''01h33'13''
13 km5.82 km/h10'18''01h43'31''
14 km9.2 km/h06'31''01h50'02''
15 km9.32 km/h06'26''01h56'28''
16 km9.62 km/h06'14''02h02'42''
17 km7.34 km/h08'10''02h10'52''
18 km6.28 km/h09'33''02h20'25''
19 km7.74 km/h07'45''02h28'10''
20 km9.67 km/h06'12''02h34'22''
21 km9.54 km/h06'17''02h40'39''
22 km5.58 km/h10'45''02h51'24''
23 km7.14 km/h08'24''02h59'48''
24 km7.48 km/h08'01''03h07'49''
25 km8.91 km/h06'44''03h14'33''
26 km8.49 km/h07'04''03h21'37''
27 km8.55 km/h07'01''03h28'38''
28 km7.01 km/h08'33''03h37'11''
29 km6.77 km/h08'51''03h46'02''
30 km8.88 km/h06'45''03h52'47''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran