(revenir au carnet d'entrainement)
| EF par hundsruck | |||||
| Date | 12/2/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 25.12 kms |
| Lieu | Bollwiller | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Cyclisme | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h11'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 124/150 | ||
| Moyenne | 21.22 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| parcours sans grande difficulté, mais seulement 124bpm alors que hier en CAP j'ai souffert pour rester sous les 140 sans marcher... | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.