(revenir au carnet d'entrainement)
| SEUIL ETANGS par thomasgus | |||||
| Date | 20/1/2015 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 8.6 kms |
| Lieu | INGERSHEIM | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 50'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 149/185 | ||
| Moyenne | 10.32 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.