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| SL EF+3*Z4 par thomasgus | |||||
| Date | 13/1/2015 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 15.7 kms |
| Lieu | WINTZENHEIM | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 230 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h43'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 150/190 | ||
| Moyenne | 9.14 km/h | ||||
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