Off - SaintSulp'Express

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Off - SaintSulp'Express par le_kéké
Date	17/1/2015	Type de séance	Continu	Distance	21.2949 kms
Lieu	Cognin	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	1042 m D+ / 1038 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	03h06'52''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	6.83 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.11 km/h	05'56''	05'56''
2 km	10.58 km/h	05'40''	11'36''
3 km	8.69 km/h	06'54''	18'30''
4 km	8.29 km/h	07'14''	25'44''
5 km	9.32 km/h	06'26''	32'10''
6 km	8.07 km/h	07'26''	39'36''
7 km	6 km/h	10'00''	49'36''
8 km	5.64 km/h	10'38''	01h00'14''
9 km	3.96 km/h	15'08''	01h15'22''
10 km	8.75 km/h	06'51''	01h22'13''
11 km	9.16 km/h	06'33''	01h28'46''
12 km	5.82 km/h	10'18''	01h39'04''
13 km	2.9 km/h	20'38''	01h59'42''
14 km	5.59 km/h	10'44''	02h10'26''
15 km	6.85 km/h	08'45''	02h19'11''
16 km	8.65 km/h	06'56''	02h26'07''
17 km	5.04 km/h	11'53''	02h38'00''
18 km	6.44 km/h	09'19''	02h47'19''
19 km	10.25 km/h	05'51''	02h53'10''
20 km	10.43 km/h	05'45''	02h58'55''
21 km	10.14 km/h	05'55''	03h04'50''

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