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| Prépa EcoTrail S.1.S.4. par brucic | |||||
| Date | 11/1/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 16.24 kms |
| Lieu | Triel sur Seine | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 496 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h45'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 148/170 | ||
| Moyenne | 9.27 km/h | ||||
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