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Prépa EcoTrail S.1.S.2. par brucic | |||||
Date | 6/1/2015 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 9.3 kms |
Lieu | Triel sur Seine | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 110 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 58'30'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 149/165 | ||
Moyenne | 9.53 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
2x(8x30-30) en côtes |
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