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| Fractionné coteaux par crollois | |||||
| Date | 3/1/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 11 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 400 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 58'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.37 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 10 fois le raidillon (en aller retour sans pause) : un promeneur m'a pris pour un fou et m'a regardé faire... 4 * boucle de la cabane des chasseurs (montée au seuil par la piste 4*4, descente par le petit chemin sans s'endormir) 5 fois le raidillon | |||||
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