RECO SAINTSUPLEXPRESS

(revenir au carnet d'entrainement)

RECO SAINTSUPLEXPRESS par lord servosex
Date21/12/2014 Type de séanceContinu Distance19.6915 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 1207 m D+ / 1259 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h56'27''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.69 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.5 km/h05'13''05'13''
2 km9.13 km/h06'34''11'47''
3 km8.93 km/h06'43''18'30''
4 km7.05 km/h08'30''27'00''
5 km8.03 km/h07'28''34'28''
6 km7.42 km/h08'05''42'33''
7 km5.95 km/h10'05''52'38''
8 km5.36 km/h11'11''01h03'49''
9 km4.7 km/h12'45''01h16'34''
10 km4.63 km/h12'56''01h29'30''
11 km4.91 km/h12'13''01h41'43''
12 km3.06 km/h19'36''02h01'19''
13 km6.12 km/h09'48''02h11'07''
14 km6.81 km/h08'48''02h19'55''
15 km8.86 km/h06'46''02h26'41''
16 km8.03 km/h07'28''02h34'09''
17 km10.84 km/h05'32''02h39'41''
18 km10.31 km/h05'49''02h45'30''
19 km9.37 km/h06'24''02h51'54''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran