RECO SAINTSUPLEXPRESS

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RECO SAINTSUPLEXPRESS par lord servosex
Date	21/12/2014	Type de séance	Continu	Distance	19.6915 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	1207 m D+ / 1259 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	02h56'27''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	6.69 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.5 km/h	05'13''	05'13''
2 km	9.13 km/h	06'34''	11'47''
3 km	8.93 km/h	06'43''	18'30''
4 km	7.05 km/h	08'30''	27'00''
5 km	8.03 km/h	07'28''	34'28''
6 km	7.42 km/h	08'05''	42'33''
7 km	5.95 km/h	10'05''	52'38''
8 km	5.36 km/h	11'11''	01h03'49''
9 km	4.7 km/h	12'45''	01h16'34''
10 km	4.63 km/h	12'56''	01h29'30''
11 km	4.91 km/h	12'13''	01h41'43''
12 km	3.06 km/h	19'36''	02h01'19''
13 km	6.12 km/h	09'48''	02h11'07''
14 km	6.81 km/h	08'48''	02h19'55''
15 km	8.86 km/h	06'46''	02h26'41''
16 km	8.03 km/h	07'28''	02h34'09''
17 km	10.84 km/h	05'32''	02h39'41''
18 km	10.31 km/h	05'49''	02h45'30''
19 km	9.37 km/h	06'24''	02h51'54''

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