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| Footing Akasaka par zwiling | |||||
| Date | 13/9/2014 | Type de séance | Continu | Distance | 8.13 kms |
| Lieu | Tokyo | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 112 m D+ / 112 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 49'40'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.82 km/h | ||||
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