(revenir au carnet d'entrainement)
Trail Extreme Lillois - 30 km par baboune59 | |||||
Date | 16/11/2014 | Type de séance | Compétition | Distance | 31.2887 kms |
Lieu | Lille | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 473 m D+ / 476 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 03h43'12'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 8.41 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement