Capito'Trail - 29 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Capito'Trail - 29 km par Aurely42r
Date26/10/2014 Type de séanceContinu Distance28.1608 kms
LieuSt Julien Chapteuil DifficultéMoyenne Dénivelé 1060 m D+ / 1074 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h21'15''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.39 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.21 km/h05'21''05'21''
2 km8.45 km/h07'06''12'27''
3 km11.76 km/h05'06''17'33''
4 km9.42 km/h06'22''23'55''
5 km8.33 km/h07'12''31'07''
6 km7.77 km/h07'43''38'50''
7 km8.2 km/h07'19''46'09''
8 km10 km/h06'00''52'09''
9 km8.49 km/h07'04''59'13''
10 km8.01 km/h07'29''01h06'42''
11 km5.38 km/h11'08''01h17'50''
12 km7.28 km/h08'14''01h26'04''
13 km6.15 km/h09'45''01h35'49''
14 km8 km/h07'30''01h43'19''
15 km10.65 km/h05'38''01h48'57''
16 km9.16 km/h06'33''01h55'30''
17 km5.59 km/h10'44''02h06'14''
18 km5.26 km/h11'24''02h17'38''
19 km11.11 km/h05'24''02h23'02''
20 km8.33 km/h07'12''02h30'14''
21 km7.46 km/h08'02''02h38'16''
22 km12.24 km/h04'54''02h43'10''
23 km11.5 km/h05'13''02h48'23''
24 km12.2 km/h04'55''02h53'18''
25 km7.34 km/h08'10''03h01'28''
26 km7.1 km/h08'27''03h09'55''
27 km12.04 km/h04'59''03h14'54''
28 km10.81 km/h05'33''03h20'27''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran