endurance

(revenir au carnet d'entrainement)

endurance par cyrg69
Date	13/10/2014	Type de séance	Continu	Distance	9.19591 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	35 m D+ / 24 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	50'20''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	133/143
				Moyenne	10.96 km/h
Commentaire publique
11km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=255670"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement